Hvordan få større rumpe?
Jente, 14
Får man større eller smalere rumpe av knebøy? Og er det noen øvelser jeg kan gjør for p få større, liksom at den blir større på i hverfall siden og bak. Samme med hoftene, ikke smalere men større. Og er det boen øvelser som kan hjelpe meg måd å få flatere magr og smalere på siden av magen? Plis hjelp meg!
Svar
Hei!
Når man trener styrke vil man som regel få større rumpe. Akkurat hvordan du reagerer på treningen er ikke mulig å si helt sikkert. Det finnes ingen spesielle øvelser som former kroppen helt slik du ønsker, men generell styrketrening kan gi resultater. Se inspirasjon i artiklene under.
Prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er :) og husk at trening er veldig bra for helsen, både fysisk og psykisk.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.1.2022
Oppdatert: 30.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål