Får man tykkere legger av jogging? Og større rumpe av knebøy?

Hei!
Akkurat hvordan vi reagerer på treningen vi gjør er litt variert fra person til person, men vanligvis er det slik at man kan få større rumpe av å trene knebøy ja. Les mer om hva som skjer i kroppen ved trening i artikkelen under. Jeg har også lagt med en artikkel om rumpa og trening av den.

Mest sannsynlig vil du ikke få større legger av å jogge. Hvor store legger du får avhenger i stor grad av genen dine.

Jeg håper du finner en trening du liker og at du er stolt over kroppen din :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no