Hvordan kan jeg få større rumpe?
Jente, 15
Hei! Jeg lurer på hvordan jeg kan få større rumpe… Jeg har trent og trent rumpe kjempe lenge nå (kanskje snart et år) men den blir jo ikke større. Det er ikke så veldig motiverende å trene når du ikke ser noe forandring. Hva bør jeg gjøre? Takk
Svar
Hei!
Jeg forstår godt at det er frustrerende at du ikke merker fremgang.
Du er ikke ferdig utviklet ennå og det tar tid før resultatene kommer (mer enn ett år) ,så det kan være at du kan få større rumpe med tiden, MEN det er ikke alltid at man kan få akkurat de resultatene/ den kroppen man drømmer om, fordi vi har ulike gener. Noen har gener for en stor rumpe, men andre ikke har de samme genene.
Ved å fortsette å trene rumpa kan du altså få større rumpe. Se eksempler på gode øvelser og tips til trening i artikkelen om rumpa som jeg legger med.
Prøv å være fornøyd med kroppen din og vær tålmodig, Trening er utrolig bra for deg og selvtilliten, og ikke minst for helsen, så finn en trening du liker!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 14.6.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål