Er det vanlig å begynne med onanering som 19-åring?

Hei!

Det er veldig mange som skriver til oss og lurer på om noe de gjør er vanlig eller normalt. Svaret vi pleier å gi er at alt er ok og i orden så lenge den som spør synes det er ok, så lenge det er innenfor det som er lovlig.

Som regel begynner en å onanere som barn eller i begynnelsen av puberteten, men en kan også være en voksen ungdom før en begynner å bli kjent med kroppen sin og hvordan en kan gi seg selv orgasmer.

Det å kjenne på skam er ikke uvanlig når en har sex alene eller sammen med noen. Kanskje har en vokst opp i en familie, miljø eller kultur som ikke har snakket fint og positivt om kropp, nakenhet og seksualitet. Kanskje har en fått vite at sex er noe som hører ekteskapet til og handler om at det skal lages barn. Bryter en med det en har lært eller de forventningene en kjenner på, er det verken rart eller uvanlig at en kan skamme seg.

Stort sett alle onanerer. Alle kjønn, alle aldre og avhengig av om en er singel eller ikke. For noen kan det hjelpe å vite akkurat dette.

Har en ikke onanert så mange ganger, kan det være vanskelig å vite hva som skal til for å få orgasmer. Får en til en kombinasjon av å bruke ens egne fantasier og stimulering av de delene av kroppen som er ekstra følsomme, vil de som regel gå fint.

Tenk gjennom om du har noen seksuelle fantasier. Er det noe som gjør deg kåt og tent? Hvilke former for sex kan du tenke deg å prøve ut alene eller sammen med noen? Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? På kroppen finnes det flere steder som er ekstra følsomme og som kan gi gode opplevelser om de blir tatt på. Eksempler på dette er øreflippene, brystvortene og innsiden av lårene. Prøv deg fram og finn dine!

Bruk speil og se på kjønnet ditt. Bli kjent med hvor skjedeinngangen og klitoris er og hvordan kjønnsleppene dine ser ut. Prøv deg fram med ulike former for stimulering og onani. Den enkleste måten å få orgasme på er å stimulere den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen.

Lykke til med utforskningen!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS