Spørsmål og svar
Er denne treningen bra for muskelvekst?
Gutt, 19
Hei. Er det er bra før muskelvekst vil bli svær? Dag 1 armer Dag 2 bryst bein Dag 3 rygg skulder Dag 4 armer Dag 5 bryst bein Dag 6 rygg skulder Dag 7 hvile Med 4 til 5 sett 8 til 12 reps, før å få muskelvekst bare si ja om det er bra?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Ja, jeg tenker at du trener på en måte som kan gi deg muskelvekst. Men det er også andre faktorer enn trening som påvirker hvor "svær" du blir. Les mer om dette i artiklene under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.10.2019
Oppdatert: 12.10.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål