Har ADD. Vanskelig på skolen og vanskelig med det sosiale.

Hei jente 15 år. 

Du forklarer så godt hvordan du har det.

Det er ikke lett når det er mye stress med skolen, at en sliter med ADD, ikke er så sosial og at det er vanskelig å snakke med folk.

Det er heller ikke så lett å forklare hva ADD er, eller hvordan en selv opplever det.

Det er heller ikke lett å øve til prøver. 

Men det er hjelp å få! 

Du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette med skolen. Når man strever med skolen og har ADD har en rett til hjelp.

Hvis det er vanskelig å snakke med foreldrene/de foresatte, kan du selv snakke med rådgiveren på skolen. Du kan ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Når det gjelder venninnen din kan du vise henne dette under her. Da vil hun kanskje forstå mer av hvordan det er å ha ADD. 

En av helsesykepleierne her på ung.no har skrevet dette om ADD på et tidligere, lignende spørsmål: 

"Når man har ADD (Eller ADHD uten hyperaktivitet, som det også kalles) synes man det er vanskelig å få med seg muntlige beskjeder, glemmer avtaler, mister ting og gjør ting uten å tenke seg om. Mange av disse kjennetegnene kommer særlig frem på skolen. Der kreves det at man sitter stille i timene og følger med i undervisningen. Mange med  ADD synes det er vanskelig å fullføre oppgaver og konsentrere seg om skolearbeidet. Noen utvikler derfor i tillegg fagvansker, problematferd, noen også sosiale og følelsesmessige problemer.

Kanskje disse eksemplene kan være noe som du kan fortelle for å forklare vennene mine litt om hvordan det er:

Tenk deg at du skal ha en rolig TV-kveld. Du setter deg godt til rette i sofaen. 
På skjermen vises imidlertid alle kanalene på en gang. Programmene ruller over skjermen samtidig, og i et salig kaos. Det er umulig å følge med på noen av dem.
Denne følelsen opplever mange barn og unge med AD/HD. 

Man tenker av og til alt for mange tanker på en gang, og ingen av dem vil feste seg. Man glemmer skolebøker, husker ikke mattestykkene klassen gjennomgikk i går, og hisser seg opp over småting når man er sammen med kameratene sine. 

Det kan være forskjellig hvordan man opplever å ha det. Ingen er helt like.  Prøv å fortelle hvordan det oppleves for akkurat deg."  

Jeg legger også ved noen artikler om ADHD. Kanskje noe av det som står i disse artiklene er noe du kjenner deg igjen i, som du kan vise til venninnen din for at hun skal forstå? 

Helsesykepleier kan være en god samtalepartner for å øve på det sosiale, kanskje sammen med venninnen din? Jeg har lagt ved en artikkel om det sosiale som dere kan lese sammen hos helsesykepleier. 

Snakk med de hjemme, rådgiver, helsesykepleier og venninnen din! 

Du er viktig og verdifull og du har rett til hjelp!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no