Sliter med stress, overtenkning og sliter med å være sosial/gå på skolen.

Jente, 13

Hei så jeg har alltid vært veldig stresset og overtenkt mye men det siste månene har det blit mye være jeg Synnes det er vanskelig og finne på noe med folk og jeg stresser med noe vær eneste dag som gjør at jeg ikke klarer og slappe av og nå har jeg hay høstferie men jeg klarer ikke og slappe av eller være glad fordi jeg føler at det er ikke noe vits og prøve fordi neste uke so skjer det ting som jeg stresser over og kommer til og tenke på derfor er jeg bare hjeme etter skolen og det er litt vanskelig fordi begge søstrene mine er veldig sosiale og når vi skule spise middag holde jeg på og begynne og grine fordi søstern min fortalte om vennen sine og hva hun hadde gjort og sånt. Når det eneste jeg har gjort er og være hjeme og jeg får veldig mye fravær fra skolen fordi jeg klarer ikke og gå ditt jeg har fortalte dette til foreldrene mine pappa er enig at jeg burde snakke med noen men mamma vill ikke og hun sier masse ting om hva som kommer til og skje vis jeg går til sykolg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med så mye stress, overtenkning og vanskelige tanker og følelser at du ikke klarer å gå på skolen eller være sosial så er jeg enig med faren din at du bør snakke med noen. For hvis du snakker med noen så vil du få hjelp til å både finne ut hvorfor du sliter med å gå på skolen og være sosial og du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg vet ikke hva slags tanker du sliter med, som gjør at du opplever stress og har vansker med å både gå på skolen og være sosial, men jeg vet at du vil få hjelp til å få det bedre med deg selv dersom du snakker med noen. Jeg anbefaler deg å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de du snakker med forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du klarer å gå på skolen og være sosial med dine venner.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.10.2022