Jeg har vanskelig med å konsentrere meg på skolen...

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg har veldig vanskelig med å konsentrere meg på skolen og hjemme med lekser. På skolen når vi har for eksempel matte det er jeg egentlig ganske glad i, men når læreren begynner å lese på tavla drømmer jeg Meg bort med en gang og klarer ikke sitte stille på stolen. Jeg synes det er så kjedelig og enten drømmer jeg meg bort, eller så leker jeg med hendene mine, tramper med forene mine i gulvet eller biter negler. Så hver gang når han sier vi kan begynne og jobbe i boka på en side må jeg alltid spørre sidemannen min for jeg får det ikke med meg og nå begynner de og bli irritert for jeg spør for ofte. Hjemme med lekser kan jeg godt bruke 2timer for jeg klarer ikke konsentrere meg. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre eller er dette normalt er det noe galt med meg?? Jeg er også veldig aktiv og har mye energi

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hva du strever med.

Jeg vet dessverre ikke hvorfor du sliter med konsentrasjonen men jeg vil si at du er ikke alene om å ha det slik!

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din så kan dere sammen se på hva det er som gjør at du drømmer deg så mye bort. Kjeder du deg? Har du sovet dårlig? Har du mye å tenke på? Dette er faktorer som kan påvirke konsentrasjonen.

Det å ha mye energi kan være positivt men det kan også gi uro når man må sitte i ro. Har du noen aktiviteter du trives med å gjøre? Som gjør at du får ut litt energi?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Besvart: 25.10.2019

Oppdatert: 25.10.2019