Jeg lurer på om dere kan hjelpe meg med å skaffe venninnen min hjelp.

Jente, 14

Hei. jeg er ei jente på 14 som er veldig bekymret for ei venninne. Hun er 14 år og vi har vært bestevenner i snart 3 år. Etter som at vi har blitt bedre kjent har hun åpnet seg mye til meg om følelser. Dette startet som noe som kan virke som en normal, vanskelig periode. Senere fortalte hun meg og resten av gjengen om at hun følte seg konstant utmattet og nedfor. Jeg spør ofte om hvordan det går med henne og får svar som sier at det ikke føles som om hun kommer noen vei, som om hun er fanget i et uendelig mørke. Hun har begynt å være oppe til langt på natt og hun sliter med mange vanskelige tanker som ofte føler til at hun skader seg selv. Hun kan ikke snakke med foreldre om dette, da forholdet hun har med moren er dårlig, og hun for ofte høre at hun er en "dårlig datter", "en skuffelse" og at moren "skulle ønske hun ikke var født". Vi har fått henne i kontakt med hjelp skolen har, men det kom hun ingen vei med. Jeg lurer på om dere kan hjelpe meg med å skaffe henne hjelp. Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Det høres vanskelig ut for henne.

Venninnen din er heldig som har deg som er så god og omsorgsfull og gjerne vil hjelpe henne. Du er en veldig god venninne for henne! Og jeg vil tro at hun er veldig glad for at du er der for henne nå.

Det er viktig at venninnen din får hjelp, og det er bra dere har vært i kontakt med voksne. Selv om hjelpen på skolen ikke var nyttig for henne, så betyr ikke det at hun ikke kan få hjelp annet sted.

Hun kan gå til Helsestasjon for ungdom og få støttesamtaler der over en periode. Der vil de i tillegg vurdere om hun er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Noen ungdommer synes det er godt å ha med seg noen første gangen, og kanskje du vil tilby deg å være med henne som støtte?

Hun kan også selv ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Sjekk nettsiden til kommunen dere bor i for kontaktinformasjon (lavterskel tilbud innen rus og psykisk helse). Tjenesten er gratis.

Hun kan også ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat. De er der for henne!

Fortsett å være en god venn som gir god støtte og litt omsorg, men husk også på at du ikke skal være behandleren hennes. De voksne må involveres nå. Kanskje du bør snakke litt med foreldrene dine om dine bekymringer for venninnen din. Forhåpentlig så kan de være gode veiledere for deg og gi deg ekstra god støtte nå og vise deg vei videre.

Jeg legger ved flere artikler og ber deg og venninnen din se på disse og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv og hverandre. Jeg ønsker dere begge alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 11.11.2019

Oppdatert: 11.11.2019