Blir ikke kåt på henne. Hva skal jeg gjøre?

Hei gutt 20 år. 

Jeg kan ikke gi deg noen oppskrift på hvordan du kan tenne på denne jenta, men jeg kan komme med noen innspill og spørsmål som kanskje kan være til hjelp. 

Kanske må du granske forholdet du har til jenta? Hvordan har dere det sammen? 

Kanskje kan du tenke gjennom hvilket forhold du vil ha, og hva som er et godt forhold?

Et godt forhold består av minst fire perspektiver. Det ene er tillit, at man stoler på hverandre, at den andre vil en det beste.

Det andre er respekt, at man har respekt for hverandre som forskjellige personligheter, og at man også omfavner det som er ulikt. 

Det tredje er likeverd, at begge er like mye verdt og at begge har like mye de skulle sagt i forholdet. 

Det fjerde er kjærlighet; det er blant annet gode varme følelser for hverandre, omsorg, tilhørighet, nærhet og samhørighet. 

Hvis en er glade i hverandre og har det bra sammen, og likevel strever med å bli kåt, må en kanskje tenke gjennom hva det er som skal til for at en skal bli kåt? Hva forventer du av partneren din? Skal hun se ut på en spesiell måte? Liker du å se på henne? Er det ting du forventer at hun skal gjøre av seksuelle ting? Hva gjør du for henne? Får hun orgasme? På hvilken måte får hun eventuelt orgasme? 

Noen som har sett mye porno, har fått et helt urealistisk forhold til hva seksualitet er. Seksualitet mellom to vanlige mennesker er ikke som i pornofilmer. Kroppene er ikke slik som kroppene til pornoskuespillere. 

Det å ha sett mye porno kan føre til Coolidge-effekten som i dette tilfelle betyr at det skal sterkere og sterkere visuelle stimuli til for at en tenner seksuelt. Da skal det mye til fra ei enkelt jente å kunne overgå det en har sett bli gjort av seksuelle handlinger. Vanlig seksualitet kan oppleves kjedelig. Da handler det ikke om jenta, men om ens egne forventninger eller egen evne til seksuell tenning ovenfor det vanlige. 

Andre som har sett porno er "kun tilstede i det visuelle", og glemmer å kjenne etter, virkelige nyte følelsene; nærheten, hudkontakten, det taktile/hudens nerver, nyte synet av hverandre og virkelig kjenne etter de gode berøringene og stimuleringen en gir hverandre.

Hvis det er sånn at du har sett mye porno, anbefaler jeg at du tar en pause fra det. Du kan bruke seksuelle fantasier når du onanerer. Da gir du hjernen en pause fra de sterke visuelle stimuliene, og du kan først finne tilbake til god seksualitet med deg selv, og etterhvert jenta du ser. 

Noen må ha spesielle effekter, objekter eller konsepter for å tenne seksuelt. Hvis en har behov for det for å bli kåt, kan en si at en har en fetisj for akkurat denne effekten, objektet eller konseptet. Noen må ha fetisjen tilgjengelig for å bli kåt, mens andre benytter det som et ekstra middel til økt nytelse. 

Hva forventer du i et forhold, er kanskje hovedspørsmålet du må stille deg. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller en godkjent sexologisk rådgiver om dette, hvis du ønsker. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her, hvis det er til hjelp. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no