Kan det være at jeg har et raskt forbrenningssystem?

Hei jente 13 år.

Vekten og høyden din er helt normal for en på din alder. Og om du spiser bra og allikevel ikke går veldig opp i vekt, er nok dette normalt for deg.

Hvor mye vi forbrenner avhenger av flere faktorer, blant annet alder, aktivitet, hvilken mat en spiser, hyppighet av måltider, blodsukkernivå, arv og gener. Derfor har nok du et forbrenningssystem som er tilpasset deg. 

Samtidige er det normalt å gå sakte opp i vekt i din alder i og med at du skal vokse og utvikle deg til å bli en voksen kvinne med former. Fortsett derfor å ta vare på kroppen din, spis sunt og vær i daglig aktivitet. 

Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din, her kan du få gode råd om hvordan du kan ta best vare på kroppen din i denne viktige ungdomstiden.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no