Er jeg sterk i til alderen å være?

Hei

Det er ingen tvil om at du er veldig sterk. Du ligger jo en del kilo under norgesrekordene for juniorer, men det er helt naturlig når du ikke har satset på styrkeløft før. I tillegg vil den kroppslige utviklingen/puberteten ha mye å si for styrke og utvikling av muskler, så i løpet av puberteten vil du kunne bli betydelig sterkere hvis du også trener spesifikt for det. 

Altså tenker jeg at dersom du ønsker å satse på styrkeløft, har du et godt utgangspunkt for det. Og det er jo noe du vil ha nytte og glede av uansett om du blir blant de beste i landet eller ikke, og konkurrere kan du gjøre uansett hvor sterk du er. Mange opplever også å sette personlige rekorder under konkurranser fordi man da klarer å presse seg litt ekstra. I tillegg gir konkurranse motivasjon til å trene videre. 

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med en styrkeløft klubb, og diskutere dette med dem.

Her er en lik til norgesrekordene for styrkeløft i alderen 14-18 år hvis du er nysgjerrig på det.

Lykke til!

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no