Føler meg ensom, har egt masse venner. Er jeg deprimert?

Hei gutt 16 år. 

Det er vanskelig å svare på om du er deprimert. 

For å finne ut om du er deprimert må du snakke med fastlegen din. Fastlegen vil kartlegge hvordan du har det.  

En kan føle seg ensom selv om en har masse venner. Noen kan også føle seg ensom, også om en er sammen med en hel masse venner. Det kan komme ganske brått over en. Kanskje bunner en slik følelse i en form for manglende tilhørighet med de en er med, eller at en ikke føler seg forstått av de en omgås? 

Hvis en har det slik, er det viktig å finne ut hvem av vennene en trives best med, hvem som er potensiell bestevenn-potensiale. Det å ha en, eller et par venner, der en føler seg trygg, tatt i mot, respektert og anerkjent for den er, er en stor rikdom. Alle trenger en bestevenn eller en en kan snakke fritt sammen med.

Noen av oss har også et behov for å være litt alene. For noen er det som "lade batteriene", få tid til å tenke, hente seg inn.

Andre sin ensomhet er forårsaket av ønske om en partner, en kjæreste. 

Det er noen som kan føle seg ensom, som ikke har det bra hjemme. Kanskje er det krangel hjemme, kanskje er foreldrene/de foresatte syke, eventuelt psykisk syke eller ruser seg. Det er vanskelig å vokse opp i slike forhold. Da trenger en som oftest hjelp fra en fagperson, eventuelt Barnevernet. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet eller svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no