Hvordan kan jeg holde ut livet fremover?

Jente, 15

Jeg har det grusom for tiden. Alt for mye å tenke på og jeg sitter bare å griner og føler meg trykt opp i et hjørne. Det er like før jeg føler den enste muligheten min er selvmord. Jeg mister konsentrasjonen på skolen pga jeg får så dårlige karakterer i norsk. Jeg har alt for mye å gjøre. Det er prøver nesten vær uke i tillegg til lekser. Et familiemedlem holder på å dø (han er gammel). Jeg har ingen bestevenner, men jeg føler jeg har venner men ingen å være med på fritiden. Det er dårlig konflikter hjemme pga min eldre søsken har det vanskelig. Jeg sliter med å finne ut av hva jeg skal gjøre for å prøve å tenke på andre ting. Jeg begynner snart på videregående og folk sier det blir mye bedre da. Da er vi litt mer modne og andre mennesker å bli kjent. Hvordan skal jeg holde ut til sommeren? Hvordan slutter jeg å tenke og få meg venner?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Takk for at du kan fortelle til oss om alt du står i. Det er ikke rart du strever for du bærer på mye helt alene og jeg tror de aller fleste ville opplevd dette som krevende.

Det er mange ting i livet ditt nå som påvirker hverandre. Du begynner å få selvmordstanker og dette skremmer deg vil jeg tro.

Vi vet at selvmordstanker ofte handler om at man vil at det som blir vanskelig skal forsvinne mer enn at man vil dø. Det høres ut som du tenker at et selvmord ville løse deg fra dine problemer?

Men heldigvis så finnes det andre måter å finne løsninger på. Du trenger ikke dø!

Jeg vil sterkt anbefale deg å prate med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser og på denne måten se klarere hva du kan gjøre for å få det bedre. Det høres ut som du bærer på sorg over et familiemedlem som er syk og skal dø. Det er konflikter i familien din og du strever på skolen. Dette kan du prate med helsesykepleier om.

Du trenger ikke fikse alt helt alene!

Det er jo også slik at når vi ikke har det så bra så er det ikke så lett og få nye venner heller. Fordi man kanskje har mer enn nok med seg selv. Men ikke gi opp! Selv om det er vanskelig nå så vil det ikke alltid være slik. Det blir bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 7.3.2020

Oppdatert: 7.3.2020