Jente, 14: Mamma endrer humør på kveldene.

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å forholde deg til moren din dersom hun endrer humør så raskt, i løpet av en dag bare, uten noen forklaring. Det kan oppleves som skummelt og utrygt for barn/ungdommer om de ikke forstår foreldrenes humør, eller om de må "liste seg" rundt foreldrene sine for å unngå at de skal bli sinte. Når dette skjer hele tiden, igjen og igjen, er det noe vi kaller for latent vold. Altså at trusler om sinne ligger i lufta (for eksempel ved et sint blikk) og man føler man hele tiden må tilpasse seg den voksne sitt humør for at det ikke skal gå galt. Kan du kjenne deg igjen?

Du skriver at mamma ikke liker at du og søsteren din er sammen. Jeg reagerer på dette. De fleste foreldre liker at søsken har et godt forhold og at de bruker tid sammen. Hva er grunnen til at mamma ikke liker at du er med søsteren din? Er hun eldre enn deg, og tar deg med ut på steder du ikke burde være? Gjør dere ting sammen som ikke er greit for mamma? Det er viktig, at dersom mamma tenker at det ikke er bra for dere å være sammen på kveldene, så forklarer hun deg hvorfor. Det er mamma sitt ansvar å lage regler men det er også mamma sitt ansvar å fortelle deg hvorfor reglene er som de er. 

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å prate godt med mamma. Det er leit å høre at du blir ignorert når du forsøker. Det må være vondt. Det er i utgangspunktet tøft gjort av deg å tørre å prate med moren din og be henne fortelle hva som gjør at hun blir så sur, eller hvorfor hun endrer humør. Jeg oppfordrer deg til å forsøke dette igjen, samtidig som du sier noe om hvordan DU opplever det at hun blir så sur og det at hun endrer humør. Hun trenger å vite mer om din opplevelse av dette. Kanskje hun ikke skjønner hva det gjør med deg at hun er sånn? Kanskje merker hun ikke humørendringene sine selv? Kan du si noe til henne om følelsene dine i dette? Jeg vil tippe at mammas humørendringer gjør deg både usikker, utrygg, trist og at du føler deg oversett. Det er viktig at hun får mulighet til å vite om dette slik at hun kan se saken fra din side. Kanskje kan det få henne til å "våkne" og skjønne at hun må gjøre noen endringer. 

Men hvis det fortsatt ikke går å prate og ting bare blir verre ved at mamma fortsetter å ignorere deg og fortsetter å endre humør, må du ta kontakt med noen andre voksne for å få hjelp. Selv om mamma er blid på dagen er det viktig at hun får hjelp til å stabilisere humøret sitt. Du kan ikke hjelpe henne med det men du kan si ifra til noen i hjelpeapparatet om hvordan du har det hjemme. Så kan mamma få hjelp. Se i artiklene jeg har lagt ved under, for tips til hvor du kan ta kontakt.

Jeg håper dette ga deg svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten