Jeg har bare lyst til å drepe meg selv for jeg er så sliten.

Kjære gutt 15 år

Det høres virkelig strevsomt ut for deg og jeg blir bekymret for deg!

Det er viktig at du søker hjelp nå, for sånn som du har det - sånn skal du ikke ha det. 

Jeg ber deg om å ringe til Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og be om konkret råd, veiledning og hjelp der for hva du bør gjøre videre. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg! Du kan også bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Du bør også snakke med foreldrene dine og si at du har det veldig vanskelig nå og trenger at de er der for deg og hjelper deg nå. Det kan være at du har forsøkt det allerede og opplevd at de ikke tar deg på alvor. Forsøk igjen, eventuelt så kan du ta kontakt med Barneverntjenesten og be om hjelp der. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg og foreldrene dine til å få det bedre sammen. 

Når en har vanskelige tanker om å ta sitt eget liv eller skade andre alvorlig, så må en søke hjelp. Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv.

Det kan være at du bør komme i kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen eller med BUP. Førstnevnte kan du ta kontakt med direkte selv ved å gå inn på nettsiden til kommunen din og søke opp Psykisk helse og rus. Tjenesten er gratis og det er kort ventetid. For å få hjelp fra BUP, så må lege, psykolog eller Barneverntjenesten henvise. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen