Hvordan skal jeg være meg selv, hva betyr det å være seg selv?

Hei jente 15 år. 

Det er ikke så lett å være seg selv, når en enda ikke helt har funnet ut hvem en er. Du er nå midt inne i en prossess der du skal finne ut hvem du er, hva du mener og hva du står for av verdier og holdninger. 

Du har en helt flott høyde. Kanskje er søsteren din lavere enn deg og ønsker å få samme høyde som du har? Hvis en har venner på skolen som er høyere enn seg selv, kan en plutselig føle at en ikke er så lang. Men du har som sagt en helt flott høyde. 

Du kan snakke med Helsesykepleier om dette. Mange helsesykepleiere er tilgjengelig for telefonsamtaler med elevene.  

Sammen med helsesykepleier kan du gjennomgå elementene i det vi kaller for selvfølelsen; det fysiske, det emosjonelle, hva som gir deg mening, det du kan/kompetanse, hvor og med hvem du kjenner tilhørighet med, og summen av dette, identiteten din, den du er.

Kan du begynne å snakke deg selv opp, kan du begynne å se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no