Føler meg som en dårlig venn, hva er galt med meg?

Hei

Kjære jente på 15. 

Når jeg leser spørsmålene dine, kan jeg se hvordan du strever. De negative tankene du har om deg selv, påvirker hvordan du er mot andre, og hvordan du trekker deg unna. Det blir en ond sirkel, som gjør deg ensom. De andre ser ikke dette, det er ikke så lett for andre å forstå hvordan man har det inni seg. Men nå forteller du det  her, og det er veldig bra. 

Jeg deler opp spørsmålet ditt : 

Du spør om hvorfor du går opp når du spiser. Du trener mye, og da forbrenner man også mye, noe som gjør at kroppen trenger mye energi. Du sier ikke noe om kostholdet ditt, men dersom du spiser sunt og variert, er det viktig å ha faste måltider, minst 4 om dagen. Vekten går opp fordi du trener og får muskler. Muskler veier mer enn fett. 

Når du kaster opp maten etter du har spist, får du etterhvert skader i spiserøret og slimhinnene.  Dette vil også skade tennene dine. Du vil ikke få i deg den næringen du trenger, og da går forbrenningen også ned. Det du forteller, gjør meg bekymret for at du nå utvikler en spiseforstyrrelse. 

Lav selvfølelse og dårlig kontakt med følelser gjør at noen mister tillit til kroppens ”indre retningslinjer” for hvordan de har det og hva de trenger. Når man stoler lite på seg selv, er det lett å bli ekstra følsom for andres blikk og kommentarer. Du er redd for hva de andre sier om deg. Dette blir viktigere enn å tenke at andre kanskje har ønske og behov for å ha deg som venn. 

Du er ikke en dårlig venn.Du er redd, og har dårlig selvbilde. Det kan man få hjelp til å takle. Spiseforstyrrelser kan behandles. Men du må ta imot hjelp. 

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen (de fleste har fortsatt et tilbud i kommunen til barn og unge). Foreldrene dine er dine nærmeste, så det er viktig å snakke med dem om hvordan du har det hvis du kan klare det. Du kan også la dem lese dette, hvis det er vanskelig å snakke. 

For mange kan det være fint å snakke med noen andre med spiseforstyrrelser.  Du kan få råd og veiledning uten å føle deg annerledes. Ta kontakt med SPISFO eller ROS, så treffer du mennesker som selv har eller har hatt spiseforstyrrelser. 

Hvis ikke dette svaret gav deg hjelp, er det fint om du skriver til oss på nytt. Du kan også lese litt om hva BUP er. Det er ofte de som behandler spiseforstyrrelser. 

Du kan ringe og snakke med med spiseforstyrrelsesforeningen:
Informasjons- og støttetelefon: 22 94 00 10

Vennlig hilsen helsesykepleier