Mister man hjerneceller av å drikke kunstig søtede drikker?
Jente, 16
Mister man hjerneceller av å drikke drikker uten tilsatt sukker? Og hvor usunt er det for kroppen. Jeg vet at man ikke burde drikke ting som egentlig skal ha sukker fordi kroppen lager insulin. Men én iste uten sukker jeg kjøpte ved uhell kan ikke være så farlig? Spesielt siden jeg nesten aldri drikker de drikkene der det står "uten sukker". Men det er vel ikke så farlig at man mistet hjerneceller?? En av vennene mine sa det.
Svar
Hei!
Det at du mister hjerneceller av drikke med kunstig søtning er nok en myte. Dette stemmer ikke. Å innta kunstig søtede drikker innimellom er ikke farlig, selv om det heller ikke er spesielt sunt.
Mengden søtstoff som er tilsatt mat- og drikkevarer du får kjøpt i norske butikker skal være langt under grensen for hva som kan være skadelig for kroppen.
Når det er sagt, så inneholder imidlertid slike drikkevarer vanligvis en del syre som kan virke uheldig på tennene. Særlig av denne grunn, vil det være lurt å begrense inntaket av dette på lik linje med tilsvarende sukkerholdige alternativer.
Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 15.12.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål