Jeg føler jeg ikke får til noen ting

Hei!

Jeg forstår at du ikke har det så bra og at julen får frem noe som er vanskelig for deg. Jeg tror nok det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver. Julen kan være en vanskelig tid for oss. Det kan være fordi det er forbundet med at man skal være så glad og ha det fint sammen. Dessverre så er det ikke alltid silk og da kan man kjenne på motstridende følelser rundt det å være sammen med sine nærmeste.

Jeg syns det er fint at du har forsøkt å snakke med noen om hvordan du har det. Det er dessverre ikke alltid at de rundt oss klarer å fange opp hva vi egentlig mener.

Kan du gi det et forsøk til? Du kan si det du sier til oss. Du kan si at du ikke har det så bra og at du føler du ødelegger. Noen ganger så kan det vi føle ikke nødvendigvis være det samme som det andre merker noe til.

Jeg syns også du skal snakke med helsesykepleier på skolen din slik at du kan hjelp til å forstå bedre hva det er som gjør at du føler det slik som du gjør. Det kan være godt å snakke med noen andre enn familien også.

Du har gode grunner til å leve og det er ikke unormalt at man kan få tunge tanker når man går med mye inni seg helt alene.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

God klem til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier