Alle syns jeg er rar og jeg blir lei meg...

Hei!

Jeg forstår at du føler at vennene dine ikke helt forstår deg. Det er vondt når vi blir misforstått. Kan det være at vennene dine forsøker så godt de kan å trøste deg og si at det går bra selv om du blir stresset?

Noen ganger hadde det vært så fint hvis noen bare forstod hvordan vi har det og hvordan vi reagerer i enkelte situasjoner. Dessverre så vet ikke andre det og da må vi forsøke så godt vi kan og forklare det. Dersom det blir for mye for deg og du trenger å trekke deg tilbake så er det helt ok og det kan du også si til vennene dine. Du kan også si at du blir fortere stresset enn andre dersom du ikke har det du trenger med deg. Dersom du føler du ikke blir tatt på alvor så kan du også si det.

Jeg forstår at du blir lei deg og ofte så kan vi tenke at andre syns vi er rare uten at de faktisk syns det. Det er ikke alltid følelsene våre gir oss riktig informasjon.

Jeg vil oppfordre deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen. Der kan du si det du sier tiloss. Det kan være godt å sortere i tanker sammen med noen og få litt støtte og veiledning i situasjoner som vi syns er vanskelige.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt. Du er god som gull akkurat som du er.

Hilsen psykiatrisk sykepleier