Når får jeg første mensen og pupper?

Hei,

Så fint at du spør. Du skal ikke bekymre deg, det du opplever er helt normalt. Du vil få både pupper og mensen du også, selv om det ikke har skjedd helt ennå.

Puberteten starter og utvikler seg veldig ulikt fra person til person, og første mensen kan komme alt fra rundt 9 til 17 års alder. Noen er tidlig ute, mens andre kommer senere i puberteten. Puberteten varer over flere år, og det er vanlig at jenter på samme alder er på veldig ulike steder i utviklingen.

Det at du har utflod, vokser mye, svetter mer og har fått hår under armene og nedentil, betyr at puberteten din er godt i gang.

Det er også helt normalt å svette mer og lukte mer i puberteten. Det kan føles ubehagelig, men det er ikke noe galt med deg og det vil bli bedre. Les gjerne mer om dette i artikkelen under.

Mensen kommer når kroppen er klar, og det er vanskelig å si når. Kroppen vokser litt i «rykk og napp» under puberteten og det er ikke en bestemt rekkefølge utviklingen skjer.

Det er som sagt helt normalt å ikke ha fått mensen eller pupper når man er 13 år. Det er dessverre ikke noe du kan gjøre for å få mensen eller pupper raskere. Alt styres av hormoner, og kroppen din kommer til å gjøre dette når den er klar.

Hvis du ønsker å snakke med noen som kan mye om pubertet og kropp, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De er vant til slike spørsmål og kan gi deg god informasjon om det du måtte lure på når det kommer til puberteten og de endringene som skjer.

Les gjerne mer om dette tema i artiklene jeg legger ved under svaret mitt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier