Spørsmål og svar

En gutt sender meg stygge meldinger og oppfører seg skremmende, tips?

Jente, 13

Hei. Jeg er 13 år og trenger råd. En gutt sender meg stygge meldinger og oppfører seg skremmende. Han har ikke gjort noe fysisk, men jeg blir veldig utrygg og redd av ham. Etter dette går jeg ofte med klump i magen, føler meg stresset og skvetter lett. Jeg blir også redd når han blir nevnt eller når jeg tenker på ham. Det påvirker hverdagen min. Jeg synes det er vanskelig å si ifra til foreldrene mine fordi jeg er redd de skal bli skuffet eller ikke forstå hvor redd jeg er. Jeg lurer på om dette kan være en stressreaksjon eller angst, og  hva jeg kan gjøre for å få det bedre!💗

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger noen råd.

Det er helt forståelig og normalt at du blir redd når noen sender deg stygge eller truende meldinger. Du skal ikke måtte finne deg i å bli skremt, og det finnes heldigvis god hjelp å få.

Hva om du blokkerer denne gutten. Han høres ikke noe snill ut.

Ikke fall for fristelsen til å legge han til igjen, det kommer ikke til å føre noe godt med seg.

I noen familier er det vanskelig å snakke om "negative" følelser, eller følelser generelt. Da blir det selvfølgelig vanskelig å ta opp ting, eller vise at man er redd, trist og lei seg. Det er ikke sikkert at foreldrene dine er bevisst dette.

Hvordan har du tidligere blitt møtt av foreldrene dine når du har det vanskelig eller er lei deg? Kan tidligere erfaringer være grunn for at du ikke ønsker å fortelle foreldrene dine hvordan du har det?

Så er det slik at selv om du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, så kan det hende at de hadde vært en stor støtte for deg hvis de hadde vist hvordan du har det. Det er slettes ikke sikkert at de møter deg på den måten du frykter. De fleste foreldre ønsker å være der for barna sine, og ønsker å hjelpe og trøste når de har det tungt. Det kan hende at din frykt ikke kommer til å slå til hvis de får sjans for å være til stede for deg.

Du kan også snakke med en annen voksen som du stoler på. Det kan være en lærer eller helsesykepleier på skolen din. Jeg tenker at det kan være lurt at de kan ringe hjem. Da kan du også få støtte hos de, slik at du slipper å måtte spille "skuespill" hjemme når du i utgangspunktet er så redd.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, tro meg!

Legger ved flere artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 24.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål