Jeg har slitt en del med følelsene mine de siste årene.....

Hei!

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har mange og sterke følelser og at du strever med å håndtere disse. Det er ikke slik at det er unormalt å ha sterke følelser men det kan noen ganger bli trøblete å håndtere disse på en god måte.

Ut fra det du skriver så kan det også virke som at du også strever med mat og at du regulerer også matinntaket ditt ved å kaste opp av og til.

Jeg er helt sikker på at du gjør så godt du kan men at det kan virke som dine utfordringer begynne å ta mye plass i din hverdag og da kan det være lurt å be om hjelp før det blir enda mer trøblete.

Jeg vil sterkt anbefale deg å be om samtaler hos helsesykepleier i første omgang. Der kan du si det du sier til oss. Det er viktig å huske på at helsesykepleier har god erfaring og kompetanse med å hjelpe ungdom som strever. Det er helsesykepleier på skolen og på helsestasjon for ungdom.

Det er mange som skriver inn til oss og forteller om vanskelige følelser og vanskelig forhold til mat så du er ikke alene om det kan være en trøst for deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier