Ingen forstår meg. Jeg strever med mat og følelser.

Jente, 17

Jeg føler ingen forstår meg. Jeg er bare så lei… jeg klarer aldri å stoppe å overspise. Så på slutten av dagen så er det maten som kontrollerer meg og ikke meg med den. Uansett etter årevis løser det seg aldri. Jeg ser ikke flere løsninger snart. Uansett hvor mye jeg prøver forsvinner aldri den følelsen mat får meg til å føle. Det er det eneste stedet jeg føler jeg har fred. Jeg klarer ikke å finne noe som dekker den følelsen mat gir meg. Jeg vet mat er viktig, men hvis man fyller på bilen med diesel og aldri stopper blir det bare gris. Så når folk sier det er drivstoff mener de bare helt til det blir fult. Men jeg har ikke vært sulten på lenge… denne følelsen styrer meg konstant. Uansett hvem jeg snakker med eller hva slags råd jeg hører vil det aldri fungere.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du opplever at ingen forstår deg. Det er en vond følelse og det virker veldig ensomt.

Du trenger noen å snakke med. Kan du for eksempel snakke med fastlegen din? Du trenger å finne ut om du har utviklet en spiseforstyrrelse. Noen overspiser for å håndtere følelsene sine. Det er viktig å få hjelp slik at du får nye strategier til å håndtere uro og vanskelige tanker og følelser.

Her kan du lese om overspising på Ros (Rådgivning om spiseforstyrrelser sine nettsider) Om du kjenner deg igjen i at du strever med overspising må du be om hjelp fra fastlegen din. Det finnes hjelp og det er viktig å komme tidlig i behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.8.2025