Spørsmål og svar

Vil jeg få bedre kondisjon av løpingen?

Gutt, 19

Hei! Jeg er 19 år, og har trent meg gradvis opp gjennom flere år. Jeg har en trener og vi har en god plan. Jeg løper nå min førsre uke med 100 km løping. Vil jeg få en veldig god kondisjon av dette? Når jeg var 15 så løp jeg mila på 36, og da sprang jeg 8 mil i uka.

Svar

Hei!
Det er bra at du får lagt opp løpingen din tilpasset deg!

Jeg vil tro at du vil få bedre kondisjon etter hvert som du nå har økt mengde løp. Dette vil treneren din følge med på.

God trening videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løper fort.
Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvor ofte bør jeg trene styrke og løping? Kan jeg trene det på samme dag?
Trening og idrett
Jeg vil få bedre kondisjon til å løpe 3 km raskere.
Trening og idrett
Kan jeg avvente løping til våren når jeg skal løpe halvmaraton i juni?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bedre tiden min ved løping?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg optimalisere treningen min?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli flinkere å løpe?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få bedre konsisjon?
Trening og idrett
Hvordan trene utholdenhet og styrke?
Trening og idrett
Løper jeg nok i løpet av uka?
Trening og idrett
Har dårlig utholdenhet i forhold til andre, hvorfor?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål