Jeg får ikke inn tamponger.

Hei!

Vanligvis klarer en å se skjedeåpningen i et speil og godt lys, hvis en sitter med bena godt fra hverandre.

Det er de ytterste kjønnsleppene som har hårvekst. Så er det innerste kjønnsleppene som ikke har hårvekst. Midt mellom de innerste kjønnsleppene ligger skjedeåpningen.

Kanskje må du se om du klarer å slappe av i musklene i bekkenet for å få tampongen inn? Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet tampongen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Tampongen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan snakke med en lege eller jordmor på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med fastlegen. Vis utskrift/skjermbilde.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no