Jeg gruer meg veldig til å begynne på ungdomsskolen

Hei!

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det er veldig forskjellig hvor fort ungdom utvikler seg, derfor er det utrolig stor forskjell på hvordan andre ungdommer på din alder ser ut.

Jeg vil ikke anbefale deg å gå ned i vekt uten at du får hjelp av en voksen. Du har allerede gått ned mye i vekt og det er viktig at du passer på at vekten nå ikke raser ned. Du må få i deg alle de næringsstoffene kroppen og hjernen din trenger, og det trenger du voksne til å hjelpe deg med.

Snakk med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan måle og veie deg riktig for å se om du trenger å gå ned i vekt. Hvis du gjør det kan helsesykepleier hjelpe deg med det eller finne andre som kan hjelpe deg.

Jeg forstår godt at du gruer deg til å starte på ungdomsskolen. Mange gjør det! For deg er det ekstra ille siden vennene dine kom i andre klasser.

Jeg kan ikke si om du skal bytte klasse. Men jeg kan si at det er ikke alltid det blir bedre å bytte klasse. For noen er det å komme i klasse med nye mennesker fint! Derfor synes jeg du skal prøve først. Hvis du ikke trives etter noen måneder kan du snakke med noen om å eventuelt bytte klasse. Husk at hvis du ønsker å bytte klasse er det ikke sikkert at du kan velge hvilken klasse du skal bytte til. Det handler blant annet om hvilken klasse det er plass i.

Mange ungdommer synes det er skummelt å få karakterer på skolearbeidet sitt. Det er viktig å huske på at karakterer ikke er så viktige i 8.klasse. Snakk med læreren din om dette tidlig så læreren din vet om det. Hvis du opplever press på karakterer hjemme er det også viktig at læreren din vet det.

Ta en prat med foreldrene dine om hvordan du har det nå. De må forsøke å støtte deg i det du synes er vanskelig og skummelt. Hvis du tror at du ikke får til å snakke med dem synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Jeg tror du vil få det lettere hvis du klarer å sette ord på alle tankene dine til en voksen.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier