Hva kan jeg gjøre for at samleie blir bedre?

Hei!

Hvis en har hatt ubeskyttet samleie kan smerter ved samleie skyldes en kjønnssykdom. Klamydia kan gi smerter ved samleie. Hvis en har hatt ubeskyttet samleie bør en teste seg for kjønnssykdommer. Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med fastlegen.

Samleie er vondt hvis en ikke er kåt. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

For at samleie ikke skal være vondt må du først bli kåt og så at du beholder kåtheten under samleiet. Da er skjeden våt og utvidet slik at det blir plass til en penis.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med? 19 % har sex med en venn. Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no