Jeg har gått opp i vekt. Er livredd for å komme på skolen nå.

Hei -

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Når jeg ser på at du er jente, 17 år og det du skriver om høyden og vekten din så veier du helt normalt og burde ikke gå ned i vekt. Hvis du har gått opp 11 kg i det siste så høres det ut som du var undervektig tidligere.

Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen når skolen starter opp igjen, noen på nærmeste helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg videre med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Mange ganger er det en grunn til at man ikke er fornøyd med seg selv eller sin egen kropp. Det kan være at man sammenligner seg med andre og føler at kroppen skal se ut på en spesiell måte for å være god nok.

Men husk at alle kropper er forskjellig og at det skal være rom for den forskjellen.

Du skal kunne være stolt over den kroppen du har og glad i den.

Har du mye tanker på kropp og vekt så er mitt forslag at du tar en prat med en voksen person som du stoler på om dette. Kanskje du kan snakke med en voksen hjemme? Eller så kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen. Hen er vant til å snakke med både gutter og jenter om spørsmål om kropp, vekt og selvfølelse.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :) Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no