Er jeg overvektig? Bør jeg spise mindre?

Hei!

Du har en helt passe vekt og du trenger ikke å spise mindre. Det er naturlig at kroppen og matlysten endres i puberteten, og det er og helt normalt.

Det er vanlig at det tar tid å venne seg til alle endringene som skjer i kroppen. Det er fort gjort å sammen linge seg med andre og bli usikker. Husk at din kropp følger sitt eget tempo i utviklingen. Vær stolt av kroppen din og at den fungerer til det den skal.

Hvis du vil ha en grundig vurdering av veksten din kan du kontakte helsesykepleier på skolen. Hun / han kan vurdere utvikling, høyde og vekt mer nøyaktig.

Ønsker deg alt vel!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no