Jeg går rundt med klump i magen

Hei,

Så ubehagelig dette må være for deg.

Det er åpenbart at du ikke har det bra og at dette påvirker deg mye i hverdagen. Angst og stress kan skape stort ubehag og kroppslige symptomer.

Du skriver at du har hatt det sånn en stund og at du har forsøkt ulike ting uten at det har vært spesielt hjelpsomt for deg. Jeg synes derfor det blir viktig at du søker hjelp. Ofte kan vi bruke for lang tid før vi kontakter helsespersonell, i god tro om at det vil gå seg til. Noen ganger er det dessverre vanskelig å få det bedre på egenhånd. Kanskje er det ikke så mye som skal til, men litt hjelp til å forstå hva dette er og hvordan bedre håndtere dette vil være nyttig for deg. Jeg anbefaler at du tar kontakt med helsesykpleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag og vil kunne gi deg god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog