Hva skla jeg gjøre for å bli tynnere?

Hei

så leit å høre at du kjenner på kroppspress, og at du har begynt å spise mindre for å bli tynnere. 

Jeg anbefaler jeg ikke å forsøke å bli tynnere, men heller jobbe med måten du ser på din egen kropp, og akseptere den som den er. Vi er jo ofte mer skeptiske til være egen kropp enn det andre er, og når mange sier at du er tynn, så er det nok en grunn til det. 

Husk at kroppen din er i utvikling, og skal forandre seg mye de neste årene. Å slanke seg kan faktisk påvirke denne utviklingen negativt, og være skadelig for helsen.

Jeg anbefaler deg å prate med noen om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen din. 

Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese. 

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no