Er det normalt å ikke føle nærhet når man sliter med depresjon?

Kjære jente 19 år

Når en har det veldig strevsomt med seg selv, så er det vanlig at en ikke har kapasitet til å gi så mye av seg selv til andre. 

Ved depresjonstilstander kan det vise seg for eksempel at en trekker seg unna og gjerne vil være mer for seg selv. Nærhetsbehovet kan bli betydelig redusert i en periode. 

Jeg tenker det vil være godt for deg og kjæresten din å prate om hvordan det er for dere nå, og komme frem til hvordan dere kan takle depresjonen som plager deg og ikke la den komme i veien for at dere to skal fortsette sammen og forsøke å ha det godt. Sammen kan dere stå sterke og kjempe slik at du får det bedre og for jobbet deg ut av depresjonen!

Jeg håper i tillegg at du har noen å snakke med. Du skal ikke streve og være alene når du har det så vondt. Det hjelper å snakke om det! Vit at det finnes flere muligheter for deg. Jeg legger ved en oversikt over hvem du kan snakke med og få god hjelp av. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen