Jeg føler meg så tom. Kan det være depresjon?

Jente, 16

Hei:) vet ikke helt hvor jeg begynner, men føler meg så tom. Orker ikke å gjøre noe, er hele tia hjemme i senga mi jo mindre morra mi tvinger meg til å komme meg opp å spise. Orker ikke lenger å dra ut å møte venner, og pga det har jeg mista alle. Jeg smiler ikke lenger, føler jeg har mistet "glimtet" i meg. Orker ikke å stelle meg, eller dusje. Det er ikke fordi jeg er trøtt, bare har opplevd så mye og føler meg tom og at livet ikke har noe mening. Og sier ofte jeg er syk for å slippe skolen og folk. Har vært sånn her ganske lenge og folk begynner å legge virkelig merke til det. Har prøvd å ta livet mitt for 2 månder sia ca og folk spør meg hvorfor jeg er så usosial og trekker meg mye tilbake for tiden. Og jeg vet ikke hva jeg skal svare. Fordi jeg er tom? Det høres så rart ut. Kan det være depresjon? Bestevennina mi som jeg har mista nå spurte meg om d og endte opp med å bare ikke svare, siden jeg egt ikke har noe bra svar. Og da tror ho jeg er sur på ho..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Det høres veldig strevsomt ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp. Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det, slik at du kan få god hjelp.

Det du beskriver er alvorlig og jeg blir bekymret for deg. Det kan være at du er deprimert, men det kan jeg ikke si for sikkert. Det må mer kartlegging til. Jeg har lagt ved en test, som jeg synes du skal ta og vise resultatet til enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan hjelpe deg og de kan tilby støttesamtaler over tid, og sammen kan dere finne ut av hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv og sammen med andre.

Jeg vil i tillegg anbefale deg at du snakker med foreldrene dine. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe må du si slik at de forstår alvoret og kan tilby ekstra støtte, omsorg og trygghet. Det trenger du!

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 25.1.2021

Oppdatert: 25.1.2021