Jeg klarer ikke mer!

Hei

Så utrolig vondt å høre at du har det så vanskelig. 

Jeg forstår at alt føles mørkt og håpløst ut akkurat nå, men selvmord er ALDRI en god løsning. Det finnes så mange andre alternativer. Tanker om å ta sitt eget liv er ikke det samme som et faktisk ønske om å ville dø, men et ønske om å få det bedre. Du trenger hjelp til å få det bedre og det er mange som kan hjelpe deg.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din så fort som mulig. Fortell de hvordan du har det. Sammen vil dere kunne finne gode løsninger for deg. 

Husk at du også alltid kan ringe legevakten på tlf. 116 117 eller alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Du kan kan også benytte deg av chattetjenestene kors på halsen og soschat. 

Jeg ser du skriver at du hater familien din. Jeg vet ikke hva som har skjedd eller hvorfor du gjør dette. Men dersom du har det vanskelig hjemme kan det være lurt å ta kontakt med barneverntjenesten. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre for deg <3

Med vennlig hilsen psykolog