Jeg føler ikke jeg vil gi slipp på forholdet og vet ikke hva jeg bør gjøre.

Gutt, 20

Hei, jeg har vært sammen med kjæresten min i ett år nå, vi holdt på i ett år før det men kranglet en del og det ble slutt. August i fjor så flyttet hun til samme by som meg for og overbevise meg om at hun ønsket og være sammen med meg, like etter så flyttet hun inn i min lille hybel på 7km². Vi har hatt det greit, men veldig mye krangling og uenigheter nesten annenhver dag. For noen uker siden så smalt det for meg og jeg følte ingenting for henne, jeg var maktesløs og knakk for første gang på flere år, jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre, i ettertid så innser jeg at jeg er deprimert, jeg har fulgt råd fra familie og holdt hodet kaldt og prøvd og ri det ut, fra tid til annen så kan jeg føle noe velsig smått for henne, andre likegyldig. Vi skal straks flytte til en leilighet, men jeg er livredd for at forholdet har kommet til sin ende. Jeg føler ikke jeg vil gi slipp og jeg vet ikke hva jeg burde gjøre. :( Jeg er satt opp til venteliste for psykolog men det vil ta flere måndter. Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 20 år

Jeg forstår at du har det tøft og kjenner deg i tvil på hva du vil og bør gjøre nå i forhold til egen psykisk helse og forholdet du er i.

Ut fra beskrivelsen din så er forholdet deres til tider ganske så frynsete og krevende for dere begge. Dere krangler og er mye uenige. Det er veldig slitsomt, tenker jeg. Nå har dere jo også bodd i en veldig liten hybel og gått oppå hverandre en god stund. Det er ikke så lett å få space og ro til å bare være seg selv der.

Det kan være en idé å snakke sammen om hvor dere er i forholdet og hva hver av dere trenger for å ha det godt i dere selv og sammen. Jeg synes også du bør være åpen og ærlig i forhold til eget lidelsestrykk og at du kjenner at det er veldig vanskelig alt sammen akkurat nå. Det å være åpen og ærlig med seg selv og hverandre er gull verdt i et forhold. Tåler dere det, så kan dere tåle alt.

I ventetiden før oppstart hos psykolog, så kan du eksempelvis oppsøke enten Helsestasjon for ungdom eller Psykisk helsetjeneste i kommunen. De er der for deg og kan hjelpe deg. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det er som regel kort ventetid før oppstart. Sjekk nettsiden til kommunen der du bor for kontaktopplysninger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følger rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.7.2020

Oppdatert: 28.7.2020