Er jeg overvektig og hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Hei Gutt, 16 år! 

Det er flott å lese at du trener, fortsett med det! 
Jeg kan ikke si om du er overvektig uten å ha sett deg og uten å vite hvor høy du er, så mitt råd til deg er derfor å kontakte helsestasjon for ungdom eller hos helsesykepleier på skolen din der du kan finne ut om vekten din er normal og råd til hva du kan gjør dersom den ikke er det. 

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser. Håper du klarer å være stolt av kroppen din og at du ikke slanker deg uten profesjonell hjelp, det kan i verste fall skade utviklingen din. Som gutt er det vanlig at man får mer muskler i løpet av puberteten. Resultater av treningen tar også litt tid før de kommer, så vær tålmodig :)


Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no