Er det unormalt å få vondt i magen om man ikke har spist på lenge?
Jente, 18
Hei! Jeg lurer på om det er unormalt å få vondt i magen etter man ikke har spist på 7-8 timer? Jeg pleier ikke å spise frokost, og heller spise når jeg kommer hjem fra skolen og da har det fort gått 9 -10 timer uten mat... jeg får da veldig vondt i magen når jeg først spiser noe!
Svar
Hei
Det er svært vanlig å få vondt i magen om man ikke har spist på lenge. Det anbefales at man spiser et måltid cirka hver 4 time. Slik du spiser nå, er du uten mat svært lenge, hele natten og store deler av dagen.
Det er veldig bra for kroppen og konsentrasjonsevnen å spise frokost, lunsj, middag og kvelds. Forsøk å få en mer jevn måltidsrytme.
Dersom smertene fortsatt ikke forsvinner, bør du sjekke dette hos lege.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 28.8.2020
Oppdatert: 28.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål