Spørsmål og svar

Har dere noen tips for å gå ned i vekt?

Gutt, 13

hei eg er ein gutt som veier 56 kilo har du nokon tips som eg kan bruke til å gå ned i vekt

Svar

Hei!

Hvis du som 13-åring er usikker på vekten din, og føler at du må gå ned, så må du prate med helsesykepleier på skolen din. 56 kg kan være normalt for en 13-åring, det kommer an på høyden og hvordan man har utviklet seg de siste årene. Dette har helsesykepleier oversikt over.

Hvis du skulle ha behov for å gjøre endringer i vekta så vil du få hjelp og veiledning av henne til dette. Men jeg legger ved noen relevante artikler under svaret som du gjerne må se på.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 29.8.2020

Oppdatert: 29.8.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løper i trapper.
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
""
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
To personer som sykler.
Gode vaner for en sunn hverdag
Hva er det vanlig å veie?
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Veier jeg for mye? Hvordan gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Kan jeg få noen tips til hvordan jeg kan gå ned i vekt?
Er det vanlig å veie 62 kg når man er 13 år?
Mat og kosthold
Klarer jeg å gå ned fra 71 til 60 kg før sommeren?
Er det normalt å veie 60 kg som 13-åring?
Mat og kosthold
Får høre at jeg er for tykk for alderen, hva bør jeg gjøre?
Kropp
Er vekten min normal?
Mat og kosthold
Jeg står fast på 74 kilo, går ikke ned selv om jeg har kuttet godteri..
Mat og kosthold
Er vekten min normal? Føler meg overvektig!
Er jeg overvektig? Veier 54 kg og er 13 år.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål