Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, fordi jeg føler jeg har problemer/er syk.

Jeg er en jente på 16 år, blir 17 i år, som er i tvil om hva jeg skal gjøre. For 2 år siden, rundt august-september i 2018, gikk jeg gjennom den verste perioden i livet mitt. Jeg var deprimert og hadde veldig mørke tanker. Da snakket jeg med helsesøsteren på ungdomsskolen min og var en gang henvist til BUP av legen min. Det var ikke for noe alvorlig/akutt men bare for at jeg skulle få noen å snakke med. Da jeg var der, spurte hun psykologen (tror det var det hun var) meg ulike spørsmål, og deretter moren min. Når vi var ferdige med timen, sa hun at jeg ikke var psykisk syk. Likevel føler jeg ikke at jeg fikk snakket nok grundig om problemene mine, siden jeg føler selv at jeg har mentale problemer/jeg sliter mye, med mange ulike problemer. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, fordi jeg føler jeg har problemer/er syk, men det kan være at psykologen hadde rett. Hvis jeg får en diagnose, hadde det kanskje blitt lettere med en forklaring på hvorfor jeg er sånn som jeg er. Hva burde jeg gjøre?