Finnes det et sted hvor man kan snakke med noen uten foreldrene?

Jente, 13

hei, jeg er i en alder hvor meste parten av folka tror man har depresjon osv, jeg har tenkt på dette med depresjon i over 1 år nå. jeg har prøvd å hint til venner og familie om at jeg trenger hjelp. venner forteller meg bare «jaa jeg er også lei meg» osv og familier sier «ja du er i den tiden av livet nå» men dette går ikke vare ut på å være «lei seg» det er også alt stresset og det å over tenke. det eneste jeg egentlig vil nå er å snakke med en psykolog eller lege, finnes det et sted hvor man kan snakke med noen uten å fortelle til foreldre ellerno, fordi hvis jeg forteller dem hvordan jeg har det, føler jeg de føler at det er dems feil og jeg vil ikke at de skal føle det er de som har ført meg hit i livet. jeg har også hatt problemer med selvskading og vil helst ha hjelp av noen litt fort. derfor spørr jeg dere om det finnes noen jeg kan snakke med- hilsen jente 13

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Jeg forstår at du har det vanskelig og gjerne vil ha litt hjelp. Du har strevd over tid, og i tillegg har du en opplevelse av at de rundt deg ikke forstår deg helt eller tar deg på alvor. Det forstår jeg blir vanskelig for deg.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å forstå mer av det vanskelige som du kjenner på. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være fint for deg å kjenne til nå. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. De kan også hjelpe deg med å få formidlet alvoret for foreldrene dine, om du ønsker det.

Det hjelper å snakke med noen og jeg tror det vil være veldig fint om du søker hjelp nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. I tillegg ber jeg deg om å ta depresjonstesten og vise til resultatet når du oppsøker hjelp.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 1.9.2020

Oppdatert: 1.9.2020