Foreldre flyttet fra hverandre da jeg var 2 år. Drit lei av at de krangler.

Hei!

Jeg skjønner godt at du er drit lei. Foreldrene dine har kranglet i mange år! Det må ha vært utrolig slitsomt og stressende for deg å stå i midten av dette gjennom hele livet. Krangling påvirker barna mye mer enn hva foreldre ofte tror!

Du spør hva du kan gjøre. Jeg vet ikke om du tidligere har klart å si ifra til dem om hvordan ting er for deg? Det er viktig at de vet om det.

Så, hvis det føles trygt, kan du prøve å snakke med en av eller begge foreldrene dine. Du kan si noe slikt: "..jeg blir så stressa når dere krangler..", eller "...kan dere prøve å ikke krangle når jeg er der, jeg er så lei av det..". Det er viktig at du er ærlig om hvor slitsomt det er for deg. Du har all rett til å si dette. Om det blir vanskelig å snakke, så skriv det til dem i en melding eller i et brev. Det kan være sterkere inntrykk når man får lese noe.

Hvis det ikke går, så vil jeg anbefale deg å snakke med et annet familiemedlem om kranglingen. Har du en besteforelder, tante/onkel eller annen som er på din side, som kan hjelpe deg litt? Hvis du sier ifra hva du kjenner på kan dette familiemedlemmet ta en alvorsprat med mamma og pappa for deg. Det hjelper ofte mer når andre voksne sier ifra til foreldre.

Et alternativ er også å si ifra til en fagperson som jobber med å snakke med familier der foreldre er skilt. Det kan være at du oppsøker helsesykepleier, helsestasjon for ungdom i kommunen du bor i, eller ringer til et familievernkontor. Les mer om de ulike stedene i linkene. Der står det både hvordan du tar kontakt og hva som vil skje om du kontakter dem. Den du snakker med kan hjelpe deg å ta opp kranglingen med foreldrene dine, om du etter hvert ønsker det.

Jeg tenker rett og slett at foreldrene dine har satt deg i en vanskelig situasjon når de har kranglet så lenge som de har gjort. Jeg håper at de kan endre på det om du eller noen andre rundt deg får sagt ifra om alvoret.

Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som har flere tips til hva man kan gjøre når man har foreldre som krangler. Jeg anbefaler deg å lese dem. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no