Ender ofte opp med å kaste opp, uroer meg for mat, har dere noen tips?

Hei

Det virker som om du har fått et veldig strevsomt forhold til mat. Jeg vil derfor at du skal kontakte helsepersonell slik at du kan få en grundig unsøkelse. Det er viktig at foreldrene dine eller andre omsorgspersoner får vite hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg. 

Vi i UNG kan ikke stille diagnoser til dere som skriver til oss siden vi ikke møter dere. Jeg kan likevel si at jeg er bekymret for deg. Det kan hende at du holder på å utvikle en spiseforstyrrelse og da trenger du hjelp så raskt som mulig.

Du trenger å spise fire hovedmåltider daglig. Dette kan hjelpe deg mot kvalme. Ofte kan det at man ikke spiser føre til kvalme. Når man da ikke spiser på grunn av kvalme så blir man mer kvalm. Det er derfor viktig å få støtte fra voksne til å spise regelmessig.

Når det gjelder kroppsbilde så er det veldig mange ungdommer som strever med vanskelige tanker om egen kropp. Tenårene kan være en vanskelig tid da kroppen endrer seg og man sammenligner seg mye med andre. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom om dette. Foreldre kan også være gode hjelpere og fine å dele dette med.

Jeg legger ved noen artikler du kan se på.    

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier