Kan man være deprimert uten å vite det?

Hei

Du kan være deprimert uten at du tenker det er depresjon. Det å være deprimert kan være fra mild til alvorlig depresjon. Særlig om du har en mild depresjon vil du kanskje ikke tenke på det som depresjon.

Dersom du lurer på om du er deprimert, synes jeg du skal snakke med helsesykepleier på skolen, eller med foreldrene dine hvis du synes det passer. Sammen kan dere finne ut litt om du er deprimert eller om det er noe annet. Og uansett hva dere finner ut, hva du kan gjøre for å få det bedre.

Psykisk helsearbeider, ung.no