Kan jeg legge på meg når jeg spiser så lite?

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal kontakte fastlegen din slik at du kan få en undersøkelse. Du spiser altfor lite og trenger hjelp til å spise normal mengde mat. Vekten din er lav og du trenger helsehjelp. 

Det er en lege eller psykolog som setter en anoreksidiagnose. Det finnes god hjelp slik at du kan få det bedre. 

Jeg kan ikke svare deg hvorfor du har økt i vekt. Mest sannsynlig så har du fått mer væske i kroppen. Dette bør undersøkes av lege da det kan bli farlig for deg om dette fortsetter. 

Du kan ikke fortsette å spise så lite som du gjør. Dette er en normal mengde mat for en ungdom på din alder: 

Frokost: 3 brødskiver med smør og pålegg. Ett glass melk eller juice

mellommåltid: Frukt, for eksempel en banan eller et eple

Lunsj: 3-4 brødskiver med smør og pålegg. Ett glass juice

mellommåltid: For eksempel en jogurt

Middag: En normal porsjon middag. Drikke. 

Mellommåltid: En dessert

Kveldsmat: 3 brødskiver med smør og pålegg. ett glass juice eller et glass melk. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier