Jeg har spiseforstyrrelse. Trenger en diett.

Jente, 17

Hei Har blitt diagnosert med spiseforstyrrelse. De vet ikke hvilken spiseforstyrrelse jeg har, siden jeg har perioder hvor jeg kaster opp mat og sulter meg i hjel og overspiser. Jeg reiser til psykolog annen hver uke. Og jeg skal ha en daglig diett som jeg skal følge. Og jeg skal ha en diett på under 300kcal. Jeg har ventet lenge på å få den dietten. Siden jeg ikke har interesse om å spise mer en et måltid, så har jeg fått godkjent at jeg kan ha et 300 kalorier på en dag. Har dere en diett på under 300kcal som kan holde meg i energi en hel dag

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er fint at du går i behandling når du strever med spiseforstyrrelse.

Når det gjelder diett så tror jeg at dine behandlere mener at du skal spise 3000 kalorier daglig og ikke 300 kalorier. 300 kalorier er altfor lite til å leve.

Det er viktig at du komme i gang med regelmessige måltider og får en god struktur på måltidene. En matplan kan da være til god hjelp for deg.

En god struktur kan være slik:

frokost: 3 brødskiver med smør og pålegg. ett glass juice og ett glass melk

lunsj: 4 brødskiver med smør og pålegg. ett glass juice og ett glass melk.

middag: En normal middagsporsjon og dessert. Drikke: Ett glass saft eller juice.

kveldsmat: brødskiver med smør og pålegg. ett glass juice og ett glass melk.

Mellommåltider: En God morgen jogurt, nøtteblanding, banan eller en brødskive med smør og pålegg.

Jeg anbefaler deg å vise dette til behandleren din slik at dere sammen kan vurdere når du trenger mellommåltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 13.5.2021

Oppdatert: 13.5.2021