Jeg føler at jeg veier for mye.
Jente, 15
Hei, Jeg er en 15 år gammel jente på 56 kilo. Jeg er 167 cm høy, og sliter veldig med mat. Jeg spiser Kanskje bare et måltid til dagen, og er veldig opptatt med vekten min. Jeg føler selv jeg veier mye, og jeg er ikke fornøyd med meg selv. Hva burde jeg gjøre?
Svar
Hei
Det er leit å høre at du har fått et vanskelig forhold til mat og vekt. Du har helt normal vekt og skal ikke gå ned i vekt.
Du er allerede i nedre del av normalområdet og vektnedgang kan lede deg inn i enda vanskeligere tanker om mat og vekt. Jeg vet ikke om du kan være på vei inn i en spiseforstyrrelse, men jeg anbefaler deg å ta en tur til helsesykepleier på skolen for å få undersøkt dette, samt få videre hjelp til å håndtere problemene.
Jeg synes også du bør si fra til foreldrene dine om vanskene dine. Du trenger hjelp fra de voksne til å få en normal måltidsstruktur. En sunn måltidsstruktur med fire måltider daglig vil også kunne hjelpe på de vanskelige tankene.
Jeg legger ved artikler jeg synes du bør kikke på.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 26.11.2020
Oppdatert: 26.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål