Kan det være kjærlighetssorg, og er jeg deprimert eller bare trist?

Hei

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha svar på hva dette kan være. 

Vi her i ung.no kan dessverre ikke gi deg konkret tilbakemelding på hva dette kan være. Vi kjenner kun til det du har skrevet inn til oss, og for å være mer spesifikk og tydeligere i forhold til hva du kjenner så sterkt på, så må en vite mer bakgrunnsinformasjon og ha bdre kjennskap til deg over noe tid. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du plages med og hva som skal til for at du skal få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror du kan ha god nytte av nå og fremover. 

Det er uansett viktig at du tar deg selv på alvor og finner mer ut av hva du strever med. Snakk også med foreldrene dine. Kanskje du bør si litt mer enn at du er sliten. Foreldrene dine bør vite litt om hva du strever med nå, slik at de kan være ekstra omsorgsfulle og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen