Hvorfor er jeg deprimert også får jeg plutselig så mye energi?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det er viktig at du tar deg selv på alvor. Du har det vanskelig, og du har hatt det slik over tid. Du lurer på hvorfor du har det sånn, og jeg tenker det bør du få litt hjelp til å finne mer ut av.

Vi her i ung.no kan dessverre ikke svare deg på spørsmålet ditt. Hovedgrunnen til det er at vi kun kjenner til det du har skrevet inn til oss, ikke til deg og din historie, og da har vi ei heller grunnlag for å uttale oss spesifikk om hva dette her kan være og hvorfor det er slik. Det er noe du må finne ut sammen med en profesjonell hjelper, der dere sammen finner forklaringsmuligheter.

Jeg vil anbefale deg å søke hjelp hos helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være nyttig for deg. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller BUP.

Du bør i tillegg søke støtte hos de voksne som du har rundt deg. De kan være ekstra omsorgsfulle med deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen